2022 – une année BeauBienBon®

L’approche BeauBienBon®, vous connaissez.
Équilibrer le Beau, le Bien et le Bon, c’est la base du bien-être.
Pas parce que ça fait bien, mais parce que ces approches permettent de stimuler des neurostransmetteurs du bien-être et que l’équilibre est primordial pour le bien être.
La DOSE : Dopamine qui nous dope et nous motive avec le Beau, l’Ocytocine hormone de l’attachement, avec le Bon et la Sérotonine, l’hormone de la sérénité, de la fierté, avec le Bien. L’effort consenti à chercher et voir les évènements avec un autre regard nous permet de parler des endorphines.

Saviez-vous que les forces de caractère définies par les pères de la psychologie positive (Martin Seligman et Christopher Peterson à partir de 2004) se partagent en 8 forces du beau, 8 forces du bien et 8 forces du bon.

Les 8 forces du BEAU :

  • Energie-passion
  • Amour du savoir
  • Espoir
  • Ingéniosité
  • Spiritualité
  • Beauté
  • Bravoure
  • Curiosité

Les 8 forces du BIEN :

  • Jugement
  • Justice
  • Maîtrise de soi
  • Intégrité
  • Prudence
  • Humilité
  • Perspective
  • Persévérance

Les 8 forces du BON :

  • Intelligence sociale
  • Amour
  • Gentillesse
  • Gratitude
  • Pardon
  • Humour
  • Citoyenneté
  • Leadership

Donc, pour entamer 2022 et commencer un nouveau cycle en y insérant du positif qui ressource et permet de vous sentir plus fort, je vous ai concocté un calendrier.
Il vous propose d’expérimenter 2 forces par mois et d’équilibrer le BeauBienBon® sur 1 trimestre.

Cliquez sur l’image et vous pourrez télécharger le calendrier 2022 au format pdf et l’imprimer.

Je vous souhaite de prendre du plaisir à expérimenter cette approche,
Je vous souhaite une année remplie de Beau Bien Bon.


Si vous souhaitez en savoir plus et a minima découvrir vos forces signatures lors d’une séance spécifique dédiée uniquement au Beau Bien Bon®, il vous suffit de me contacter.