Sophrologie reconnective en ligne

La sophrologie reconnective permet de pacifier sa relation à son corps, de clarifier ses sensations et émotions, et donne les outils essentiels au changement.
Elle est basée sur les techniques de sophrologie et sur la méditation.
Les apprentissages des outils de changements se font durant l’état sophroliminal pour que les effets soient durables.
Vous pouvez répéter les exercices autant de fois que vous le jugerez nécessaire afin de les maîtriser correctement.
La sophrologie reconnective appelle symboliquement les sept couleurs de la conscience. Chaque couleur correspond à une étape d’une à deux séances de 10 à 30 minutes. Chaque étape reprend les acquis des précédentes.
Vous progresserez à votre rythme.