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Bilan de compétences ENCÉFAL®

Faire un bilan de compétences ENCÉFAL®️ est une démarche cadrée et structurante qui vise à mettre en lumière vos capacités et à dresser une cartographie de vos potentiels pour faire émerger un projet professionnel en accord avec vos compétences et vos aspirations.
Vous ferez l’inventaire de l’ensemble de vos savoirs, savoirs être, vos savoirs faire, vos modes de fonctionnement, vos valeurs, vos motivations, …. Pour mieux vous connaître personnellement et professionnellement, et ainsi éclairer vos choix.

Le Bilan de compétences ENCÉFAL® propose une approche en ludopédagogie cognitive ET psychologie positive.

C’est à dire que vous retrouverez des activités ludiques prévues et pensées POUR vous permettre de penser différemment, pour vous permettre de stimuler des émotions agréables qui ouvrent votre champ des possibles.

Praticienne Experte ENCÉFAL®️, Ludopédagogue, relaxologue formée à la sophrologie, je vous accompagne sur toute problématique liée à vos forces, vos compétences, votre bien-être ou votre efficacité au travail, y compris en prévention ou en post burn out.

Le Bilan de compétences est une action de formation finançable par votre CPF.
Pensez-y !

Pour en savoir davantage, contactez-moi

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Accompagnement au travail

En 2021, 60 % des organisations publiques ont choisi de recourir au coaching d’entreprise pour développer les compétences ou révéler les potentiels des collaborateurs.
Il en est de même pour 20 % des grandes entreprises et environ 5 % des PME.
🔸️80 % des personnes qui ont profité d’un coaching professionnel ont constaté une amélioration de leur confiance en eux.
🔸️70 % d’entre eux ont remarqué une augmentation de leur performance au travail.
🔸️86 % des entreprises qui ont choisi d’y recourir pour leurs collaborateurs disent vouloir réitérer l’expérience.

Le coaching digital est aujourd’hui la méthode de coaching préférée des jeunes et des entrepreneurs.
C’est une méthode de développement efficace et le coaching digital permet d’accéder aux conditions d’évolution nécessaires pour y parvenir.
Dans le nouveau monde du travail, le coaching est aujourd’hui considéré comme un précieux bonus dans lequel tous les collaborateurs peuvent trouver des avantages.
Quelle que soit l’approche, en présentiel ou digital, ce qui est fondamental, c’est de créer une approche reposant sur la relation. En effet, ce n’est pas la proximité physique qui compte, mais le temps passé en face à face et la justesse de la relation.

Avec ENCÉFAL®️ et le BeauBienBon®️, je vous accompagne au plus juste en fonction des besoins de chacun.
ENCÉFAL® donne des clefs de décodage du fonctionnement cognitif, le BeauBienBon®️, les clefs des ressources psychologiques.
Nous utilisons les jeux pour enclencher un processus porteur de sens et d’efficacité.
Un fonctionnement cognitif optimal, plus d’agilité, une meilleure conscience de vos ressources et compétences.
C’est la promesse de mes accompagnements.

1er rdv de prise de contact de 30mn offert.
Contactez-moi

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La gratitude

Elle fait partie du #BON.
C’est une des forces de caractère en psychologie positive.
Le simple fait de passer d’un mode de fonctionnement basé sur le manque à la gratitude change énormément votre perspective, votre vision globale sur la vie, ce qui nous entoure et nos relations.

Et si le defi de la semaine à venir était de passer en mode gratitude?

C’est être conscient des bonnes choses qui nous arrivent.
C’est ne jamais rien considérer comme acquis ou dû.
C’est être être vraiment reconnaissant.
C’est exprimer sa reconnaissance.

En ces temps étranges, et si nous prenions l’habitude d’être reconnaissant et d’exprimer cette reconnaissance?
Qu’en dites-vous?

Je vous remercie de l’attention que vous portez à mon site, à mes articles.
C’est ça , vous savoir là, attentif à ce que je partage qui me porte, me soutient.
Alors merci !


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JEU : activateur de changement

Le jeu (ou toute activité ludique) choisi et sélectionné avec soin par une démarche scientifique et rigoureuse est un formidable outil de facilitation, de connaissance de soi, de psychologie positive et aussi -surtout- de réveil cérébral.

Le jeu permet de sortir de ses automatismes avec plaisir et originalité.

Le jeu capte votre attention et libère vos pensées pour développer de nouvelles stratégies de réussite, de sens et de bien-être.

  • Eveil de l’intérêt par l’originalité du support,
  • Changement d’attitude et du comportement,
  • Réduction du stress,
  • Facilitation des relations,
  • Implication et motivation,
  • Abandon des idées reçus et des clichés,
  • Transmission de messages forts sur le bien-être et l’efficacité

Laissez-vous étonner par la puissance de cette méthode.

Pour vos, vos clients, vos équipes.

·        Accompagnements individuel  ou ateliers en groupe,
·        Formations pour les coachs, les formateurs : Devenir autonomes dans le choix des jeux pour vos stagiaires, vos collaborateurs et vos clients.

ENCÉFAL®, c’est une méthode scientifiquement validée, avec un suivi en formation continue que je suis depuis 2015.

Contactez-moi.

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2022 – une année BeauBienBon®

L’approche BeauBienBon®, vous connaissez.
Équilibrer le Beau, le Bien et le Bon, c’est la base du bien-être.
Pas parce que ça fait bien, mais parce que ces approches permettent de stimuler des neurostransmetteurs du bien-être et que l’équilibre est primordial pour le bien être.
La DOSE : Dopamine qui nous dope et nous motive avec le Beau, l’Ocytocine hormone de l’attachement, avec le Bon et la Sérotonine, l’hormone de la sérénité, de la fierté, avec le Bien. L’effort consenti à chercher et voir les évènements avec un autre regard nous permet de parler des endorphines.

Saviez-vous que les forces de caractère définies par les pères de la psychologie positive (Martin Seligman et Christopher Peterson à partir de 2004) se partagent en 8 forces du beau, 8 forces du bien et 8 forces du bon.

Les 8 forces du BEAU :

  • Energie-passion
  • Amour du savoir
  • Espoir
  • Ingéniosité
  • Spiritualité
  • Beauté
  • Bravoure
  • Curiosité

Les 8 forces du BIEN :

  • Jugement
  • Justice
  • Maîtrise de soi
  • Intégrité
  • Prudence
  • Humilité
  • Perspective
  • Persévérance

Les 8 forces du BON :

  • Intelligence sociale
  • Amour
  • Gentillesse
  • Gratitude
  • Pardon
  • Humour
  • Citoyenneté
  • Leadership

Donc, pour entamer 2022 et commencer un nouveau cycle en y insérant du positif qui ressource et permet de vous sentir plus fort, je vous ai concocté un calendrier.
Il vous propose d’expérimenter 2 forces par mois et d’équilibrer le BeauBienBon® sur 1 trimestre.

Cliquez sur l’image et vous pourrez télécharger le calendrier 2022 au format pdf et l’imprimer.

Je vous souhaite de prendre du plaisir à expérimenter cette approche,
Je vous souhaite une année remplie de Beau Bien Bon.


Si vous souhaitez en savoir plus et a minima découvrir vos forces signatures lors d’une séance spécifique dédiée uniquement au Beau Bien Bon®, il vous suffit de me contacter.

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Vos forces de caractère

Une force est une prédisposition à penser, ressentir et agir de façon authentique et énergisante qui entraîne nos meilleures performances. 

Lorsque nous connaissons nos forces, nous portons un nouveau regard sur nous-même, nous découvrons qu’il est possible de nous appuyer sur nos atouts personnels, des forces réelles et nous les activons, créant ainsi les conditions de notre épanouissement :

1) se considérer positivement objectivement,
2) en finir de se focaliser sur ses défauts,
3) savoir où et comment trouver de l’énergie,
4) savoir sur quoi s’appuyer,
5) savoir s’auto-encourager,

Quelles sont vos forces de caractère ?

L’approche Beau Bien Bon® vous permet de découvrir vos forces, celles décrites par Martin Seligman organisées en 3 groupes :
1- ce qui vous émerveille, vous dope, ce qui entretient votre motivation,
2- ce qui mérite toute votre attention,
3- ce qui crée du lien (notre cerveau est SOCIAL !)

Vous souhaitez découvrir votre niveau d’équilibre BBB®, puis vos forces de caractère, vous pouvez faire le test BBB.

  • la première étape sera de découvrir quel est votre niveau d’équilibre entre le Beau, le Bien et le Bon ;
  • Ensuite, nous pourrons prendre 1 rendez-vous pour découvrir ensemble les forces qui vous animent :

Faites le test ! C’est par ICI.
Notez mon adresse dans la case prévue pour le mail de votre praticien : contact@stephanieminati.fr

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Émerveille ton avenir, fais ton B.O.S.

Relaxologue et praticienne experte ENCÉFAL®, je suis particulièrement fière et heureuse de vous annoncer une nouveauté dans mes prestations.
Un parcours spécifique à destination des jeunes à partir de 14 ans :

B.O.S., c’est l’abréviation du Bilan d’Orientation Scolaire.
ENCÉFAL® a mis ses outils à disposition de certains de ses praticiens au cours d’une formation spécialisée.

À compter de ce lundi 8 novembre, après avoir suivi et validé la formation qui lui est dédiée, je suis habilitée par le Dr Grimaud à proposer ce nouvel outil, qu’elle a validé et qui a déjà fait ses preuves.

Comme pour tous les outils ENCÉFAL®, le B.O.S. est basé sur les 3 piliers de la méthode :

  • les ressources biologiques du cerveau
  • les ressources cognitives
  • les ressources psychologiques

Faire un B.O.S. ENCÉFAL®, c’est découvrir sa voie personnelle pour son avenir, mais c’est aussi prendre soin de son cerveau, retrouver la motivation, travailler son attention,  sa concentration, sa mémoire, sa confiance en soi, et pour être complète, son bien-être tout simplement !

Plus d’infos ou réservez un rendez-vous?
C’est par ici

à bientôt !

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Facilitation des apprentissages

Depuis 5 ans que j’exerce dans ce domaine, vous êtes nombreux à me demander comment ça se passe, ce que je propose de faire avec vos jeunes. Quel bilan, quelles adaptations je propose et comment ça marche?

Voici le déroulement de mes suivis EnCéFAL® en ligne :

  • Un premier contact téléphonique ou par mail où vous m’expliquez la situation, vos ressentis et ce que vous percevez de votre enfant/ado.
  • Un rendez-vous d’anamnèse, durant lequel nous faisons connaissance, nous prenons le temps de parler et nous faisons quelques tests en direct pour connaître le mode de fonctionnement de son cerveau (je précise : ce ne sont pas des tests de QI, mais ils peuvent aisément compléter ce genre d’approche si besoin).
  • Un lien vers une série de tests (qui peuvent aussi être faits avant la séance d’anamnèse) :
    • le niveau de bien-être
    • les affinités cognitives
    • les ressources biologiques utiles au fonctionnement optimal du cerveau

Puis je crée une série de séances totalement adapté à SA situation, séances à base de jeux pour entraîner le cerveau à fonctionner mieux, à fonctionner plus efficacement.

Une dizaine de séances sont souvent nécessaires pour activer et installer le changement de manière durable.
Nous utilisons les activités ludiques pour activer les fonctions cérébrales utiles pour un apprentissages réussis, et abordons le fonctionnement du cerveau, les émotions, le sommeil, la psychologie positive, etc …

Il est question d’utiliser la plasticité du cerveau pour installer de nouvelles habitudes,
Mais aussi de trouver ce qui fonctionne pour lui pour se concentrer plus efficacement, pour être plus attentif, et aussi un travail avec les techniques de mémorisation qui fonctionnent pour qu’il trouve ce qui fonctionne le mieux pour lui.

Au bout de 5 séances, on commence en général à observer des changements tant au niveau des facilités d’apprendre, mais aussi au niveau du comportement général.
Un jeune qui se sent plus à l’aise dans ses apprentissages, se comporte de manière plus adéquate, est souvent plus calme et détendu, d’autant que nous faisons un gros travail régulier sur l’accueil et la gestion des émotions.

On poursuit les séances (8 à 10 séances en général) pour que les bénéfices soient durables et qu’il en tire le plus d’avantages sur le long terme.

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EFT – Emotional Freedom Technique

Arrivée des États-Unis il y tout juste 25 ans, l’EFT est une médecine alternative, dans laquelle le corps et l’esprit se rejoignent.

Objectif : traiter des blocages émotionnels et à se libérer des émotions désagréables.

Méthode psycho-corporelle énergétique de relaxation et de gestion du stress, l’EFT permet de connecter l’esprit et le corps dans le but d’accueillir toute émotion désagréable, de l’atténuer jusqu’à libération, tout en optimisant l’état physiologique du corps.

L’EFT est utilisée en auto-traitement pour gérer émotions et douleurs, en coaching pour lever les blocages qui empêchent de se réaliser, pour un accompagnement en profondeur notamment pour traiter les traumatismes sans les faire revivre, les phobies, les angoisses, les comportements et toutes situations qui méritent l’accompagnement d’un professionnel.

Le protocole EFT se base sur la carte des méridiens (vaisseau gouverneur, vessie, rein, maître cœur…) ces canaux subtils d’énergie décrits par la médecine traditionnelle chinoise qui associent points d’acupuncture, organes et fonctions.
En tapotant des points bien précis avec le bout des doigts, d’un côté ou de l’autre (les points doubles sont symétriques par rapport à l’axe du corps), le corps se déprogramme et s’ouvre à de nouvelles mémoires, libérant du même coup une source de traumatisme.

Techniquement simple, la vraie (et seule) difficulté est de bien cerner le problème à libérer :
Comme le disait un des enseignants pendant mes cours, pour renverser un arbre, le plus efficace est de s’attaquer aux racines.
Les racines de vos émotions bloquantes doivent être mises en lumière et travaillées pour être allégées, dissipées, effacées. Une fois ce travail fait, l’arbre tombera.

En fin de séance, une fois la ou les rondes de libération effectuées, nous finissons par une ronde positive: ancrage du positif, des forces, voire une phrase soutenante et aidante totalement adaptée à votre situation pour que vous puissiez continuer votre progression vers la meilleure version de vous-même, à votre rythme.

Croyance ou réalité ?

Et si vous pensez que l’EFT n’est pas pour vous parce que vous n’y croyez pas, prenez le risque d’essayer : ces techniques scientifiques n’ont rien à voir avec les croyances.

Testez en séance, contactez-moi !